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L’attenzione focalizzata si chiama concentrazione, porta la calma nella mente, ogni oscillazione o fluttuazione cessa, e la mente si raccoglie in un punto solo, escludendo qualunque altra idea.” La meditazione accorda e armonizza la nostra mente, alla stregua di una corda tesa che emette una nota calante, si cerca di tirarla al punto giusto in modo da farla risuonare con la nota (oggetto meditato) presa come modello.
Il Corso di avviamento alla Meditazione prevede un appuntamento settimanale, il martedì c/o la Sezione di Savona in via Monturbano 15 r alle ore 21.00.
In questi incontri i partecipanti saranno guidati nella pratica degli opportuni esercizi coadiuvati da approfondimenti didattici.
Venite a provare senza impegno, la prima lezione è gratuita!
Per informazioni ed iscrizioni potete contattare il responsabile del corso 340.9855759 Giacomo, oppure 349.3141257 Jenny o e-mail info.savona@boxletter.net
cs