"Danza e lentezza": che cosa le unisce? Ne parliamo con Cristina Martini a "La Fortezza del Benessere" di Finalborgo

Su Savonanews abbiamo già annunciato l’evento denominato “La Fortezza del Benessere”, un contenitore di appuntamenti dedicato a salute, sport, fitness, relax  e molto altro che alla fine di giugno segnerà la vera e propria “rinascita” del Forte di San Giovanni come luogo di incontro e di cultura (leggi le prime anticipazioni QUI).

Tra le innumerevoli manifestazioni della Fortezza del Benessere si aggiunge ora quella di Cristina Martini, danzatrice e insegnante di danza, che offrirà interessanti spunti di riflessione sul tema del movimento quotidiano e della capacità di “vivere con lentezza”.

Spiega Cristina Martini: “Perché è importante la lentezza? 
Come stiamo fisicamente e mentalmente quando ci muoviamo lentamente?
Sicuramente riusciamo a cogliere molte più cose, tanti dettagli che sfuggono quando andiamo di fretta. Vi è mai capitato di percorrere una stessa strada in macchina e a piedi? Cosa vedete quando andate veloce? O meglio cosa non vedete? 
Il nostro corpo e la nostra mente quando agiamo lentamente sono più rilassati, più coscienti.
Abbiamo il diritto di essere lenti, per stare meglio con noi stessi e con gli altri. 
Ricavati anche tu un po’ di tempo per capire quanto è importante e quanto si sta bene.

Chi va piano va sano e va lontano”.

Cristina Martini sarà presente alla Fortezza con alcune esibizioni nel pomeriggio e la serata del 21 e 22 Giugno.