Albenga, tanti appuntamenti nel programma in-formativo "Bastapoco incontra"

Continua il programma in - formativo di "Bastapoco incontra" presso la sede di Albenga Via Piave 98/B.

I prossimi appuntamenti saranno :

Sabato 6 Febbraio alle ore 21,00 con la conferenza “Counseling e tecniche energetiche” ad ingresso libero con Silvia Mecca counselor e formatrice esperta in tematiche relative al cambiamento, al lutto e alla Mindfulness.

Che cosa determina profondamente le tue reazioni?
Senti di fare sempre la scelta giusta?
Perché, di fronte ad un determinato evento, ti sembra di non controllare pensieri, emozioni e azioni?
Che cosa succede veramente dentro di te?

Durante questa conferenza si scoprirà come le tecniche di Counseling possono essere un valido strumento per portare alla luce quei programmi interni, che limitano la nostra libertà e la nostra felicità. Attraverso tecniche energetiche, come SET e EFT integrata, sarà possibile sperimentare che siamo in grado di cambiare rotta, in modo semplice e permanente.

 Domenica 7 Febbraio Due laboratori per aprirsi alla trasformazione

 ore 9:30-12:00

ME LO MERITO? Il più grande sabotatore del successo personale

A volte è molto chiaro cosa vorremmo dalla vita -amore, felicità, famiglia, un lavoro appagante, abbondanza- eppure non arriviamo a raggiungerlo. Perché?
Quali sono gli ostacoli interni -convinzioni, paure, fantasie- che ti separano dai tuoi obiettivi? Se pensi ai tuoi sogni più grandi, senti che meriti davvero di realizzarli?

Durante questo workshop esperienziale si utilizzeranno delle tecniche per aumentare la nostra consapevolezza, per osservare il livello di autostima attuale e per attivare un cambiamento concreto.

 ore 14:00-16:30

DOVERE,DOVERE, DOVERE! Elogio al piacere

In una giornata tipo, quante scelte fai per puro piacere personale?
Quante azioni compi in perfetta sintonia con il soddisfacimento dei tuoi bisogni?
Quanto pesa la parola “dovere” nel tuo quotidiano?
Quando dici “Sì” a qualcuno, ti chiedi se stai dicendo “Sì” anche a te stesso/a?

Durante questo workshop esperienziale si agirà per scoprire se e quanto ci carichiamo di doveri, rinunciando a volte a ciò che ci piace davvero. si esplorerà la differenza tra dire “Sì” a se stessi in ogni momento della giornata e, viceversa, agire sotto la spinta di ciò che crediamo che gli altri si aspettino da noi. E si faranno esercizi per cambiare direzione.

In entrambi i laboratori si utilizzeranno tecniche di Counseling, SET e EFT integrata. I partecipanti, oltre ad approfondire le tematiche del senso del dovere e dell’autostima, avranno la possibilità di sperimentare semplici esercizi per sciogliere blocchi, paure, fantasie e aprirsi maggiormente alla propria libertà emozionale.

I laboratori prevedono una quota di partecipazione ed una prenotazione obbligatoria.

Per info Brunella Bovio 3288324778