È la psicologa albenganese e nota scrittrice di romanzi Raffaella Verga il coach del corso che si terrà l’11 agosto, a Loano, dalle ore 17 alle ore 20, presso la Biblioteca civica e giovedì 18 agosto, ad Albenga, sempre dalle ore 17 alle 20, presso la biblioteca Simonetti Comanedi. Una lezione gratuita, con supporto audiovisivi per conoscere e mettere in pratica le evidenze scientifiche di mindfulness e bioenergetica attraverso un programma davvero interessante. Sarà rilasciato attestato di partecipazione. Gli organizzatori raccomandano la massima puntualità e un abbigliamento comodo per gli esercizi psicofisici. Fondamentale, durante la lezione, tenere cellulari in aula in modalità silenziosa. Per informazioni e iscrizioni: segreteria@pnlab.it o contattando Simona Degola (cell. 3476417466) o Mara Alberti (cell. 3398004283)