- 07 agosto 2021, 18:15

Felici & Veloci, la nuova ricetta di Fata Zucchina: sushi di melone

Il dolcesalato che accontenta salute e palato

Felici & Veloci, la nuova ricetta di Fata Zucchina: sushi di melone

Questa ricetta è FELICE & VELOCE perché…

► la vitamina A del melone protegge la pelle dai raggi UV del sole

► le fibre della granella di cocco aiutano l’intestino a lavorare al meglio

► i carboidrati a lungo termine della piadina danno energia

► il ferro delle nocciole (crema di nocciole) aiuta a combattere l’anemia

Ingredienti (per 4 persone)

  • 1 fetta di melone liscio

  • 30 g di crema di nocciole

  • 1/2 piadina (meglio se integrale)

  • 1 cucchiaio di granella di cocco



Procedimento

FASE 1

Tagliate una fetta di melone dello spessore di ca. 1,5 cm e ricavatene 8 tondini con l’ausilio di un tagliabiscotti di forma rotonda

FASE 2

Tagliate la piadina a strisce della stessa altezza della fetta di melone

FASE 3

Spalmate la crema di nocciole su ogni striscia di piadina

FASE 4

Aggiungete la granella di cocco a pioggia

FASE 5

Componete il sushi avvolgendo ogni tondino di melone con la striscia di piadina farcita

TI RICORDI COSA È SUCCESSO L’ANNO SCORSO A MARZO?
Ascolta il podcast con le notizie da non dimenticare

Ascolta "Un anno di notizie da non dimenticare" su Spreaker.

WhatsApp Segui il canale di SavonaNews.it su WhatsApp ISCRIVITI

Ti potrebbero interessare anche:

SU