Domani alla Ubik: “Ansia, inibizioni, insicurezze, panico: cosa sono e come uscirne”

Inibizioni, ansia, insicurezze e momenti di panico sono stati che tutti in misura maggiore o minore abbiamo sperimentato. Come capire dove si situa il confine tra quel che è normale e quel che invece non dobbiamo accettare perché troppo limitante per il nostro essere? Da dove nascono le nostre insicurezze? Cosa fare quando l’ansia va oltre il limite?

Il timore di sbagliare può essere naturale, ma quando diviene inutile impedimento, non può più essere considerato un semplice timore. Fobie, ansia disorganizzante, insicurezze costanti e attacchi di panico sono stati d’animo del tutto spiacevoli, ma uscirne è possibile. L'Organizzazione Mondiale della Sanità definisce il benessere psicologico non unicamente come l'assenza di dolore ma come la possibilità di proseguire in maniera serena e fruttuosa nel cammino della propria vita. Questo è un obiettivo che nessuno dovrebbe rinunciare a perseguire.