"Yoga della risata": nuovo incontro mensile alla Ubik di Savona con Stefania Bastiani

“Yoga della risata”. Nuovo incontro mensile alla Ubik di Savona: porta il tuo corpo a ridere, la mente lo seguirà. Conduce Stefania Bastiani, teacher di Yoga della Risata, Counselor individuale di gruppo e di coppia. 

Dopo il grande successo degli incontro di questi mesi, alla Ubik nuovo incontro mensile di yoga della risata: un metodo unico e semplice, un modo di affrontare la vita, una filosofia. È per tutti, perché tutti possono ridere senza una ragione, incominciando come se fosse un esercizio fisico per poi lasciarsi ridere in modo autentico e contagioso!!

Lo yoga della risata porta più gioia nella tua vita. Tale pratica può cambiare l'umore in pochi minuti, permettendo il rilascio di endocrine dalle cellule celebrali; riduce lo stress e rinforza il sistema immunitario con grandi benefici psicofisici; aumenta la scorta di ossigeno nel corpo con un conseguente miglioramento dell'efficacia e dell'efficienza, con eccellenti benefici in campo scolastico e lavorativo; la risata è un grande connettore di persone e migliora la condivisione e la cura delle buone relazioni.

L'appuntamento è fissato per giovedi 13 aprile alle ore 18.