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Nell’ambito dei Progetti di Invecchiamento attivo ANTEAS e il Distretto Socio Sanitario delle Bormide organizzano due corsi di ginnastica dolce.
I corsi sono adatti a tutte le persone in normali condizioni fisiche, l’attività non richiede sforzi e sono di norma rivolti agli ultrasessantenni. In particolare questo tipo di ginnastica intende migliorare e controllare la respirazione,
mantenere e migliorare il coordinamento motorio, prevenire i piccoli disturbi con semplici ed efficaci esercizi che agiscono sulla muscolatura, i legamenti, la colonna vertebrale e la zona cervicale. I corsi avranno inizio a Carcare il 28 Febbraio.
Per le ISCRIZIONI ed INFORMAZIONI DETTAGLIATE in merito alle modalità di partecipazione e adesione telefonare al Signor Vassallo Marcello 348 - 0104765.